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|跟阿德閃光戀愛天| 養可愛貴賓啾啾天|

目前分類:營養俱樂部 (12)

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耶耶耶~~~禮拜五中午是我們瑜珈時間!這次主題是伸展

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我自己覺得這堂課腿部伸展比較多~~~我自己取這堂叫"長腿瑜珈"fjumonkey (10).gif  

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老師超厲害~~~怎麼可以那麼直 1376618680-362868640  

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謝謝阿德幫我們拍照~~這張幫我腳拍的真長!!

很多網友請我協助幫她們減重時候,看照片都以為我160幾~我都說我才153公分~

她們都會驚呼連連,就像丸子教練所說的:瘦了比例就好看fjumonkey (5).gif  

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老師會一一幫我們喬正確姿勢,希望我們都能確實伸展到,跟外面不太一樣草草做個姿勢喔

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我最愛雙人瑜珈,這時候都會搶著說""""我先壓你""""哈哈哈

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我左腳受傷過,所以這樣兩人互拉,老實說我超害怕的,沒想到老師立刻幫我想一招,

可惜阿德沒有拍到,原來我可以這樣伸展,老師好聰明喔!!

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怡君店長伸展到大法師模樣出來了~~~1376618085-3391169979  

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然後也要那腳休息一下,還好我腳很香!!

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好喜歡老師跟學員之間互動

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每週五12:30~13:30 舒壓瑜珈.可以單堂報名.歡迎北部朋友一起來喔!要說來找小雪喔^____^

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當然我們還有很多體驗運動課程,細節歡迎加我FB或者LINE私訊我~

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廠商很貼心把每一份水鑽分裝好寄來~~

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大夥開始埋頭苦幹把鑽貼上去.其實不需要任何技巧.只需要你耐心就好

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母女一起做~~一起完成屬於他們水鑽圖

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然後我貼kitty貓~~  

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瑋倫很可愛~不知道有大顆的鑽可以貼.一直拿小鑽來貼

想說他怎麼會貼那麼久

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貼完成品立馬貼在水壺.兒子趕快來喝水.有漂亮水壺就會想多喝水

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我也來分享一下瑋倫故事

高中有吃過產品.只覺得產品很好.後來生完小孩想繼續吃.
透過減重計畫總共減了15公斤!
但也因為生了小孩.想要找工作賺更多點錢.
因為一張照片勝過千言萬語~目前已經有客人開始跟瑋倫吃
我們不必有好口才和業務能力就可以增加收入~
馬克說:相信只要人們開始改善自己的生活,就有能力改變他人的生活。每個人都能夠讓世界更健康!
脂肪換現金 http://goo.gl/561GDM

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這是大家成品喔~~~

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拍一張大合照^_____^親子水鑽趴順利結束

發現女生都很喜歡這種bling bling這東西

所以我們要辦更多活動

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這次我們要辦光療貼鑽~~要貼在手上

歡迎你來玩喔~~

來信hbljuju@gmail.com   電話0926-841499 

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最近被北部俱樂部都在玩襪子娃娃活動~~感覺很不賴

 

當我一看到這line襪子娃娃~~直呼好可愛.而且很幸運是這個作品的老師就在台中

 

撥了電話後~~~大概知道要抓多少人數已夠支付老師鐘點費.所以我開始招兵買馬

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因為熊大布料不好找~~所以我們選擇做兔兔和饅頭人

 

但發現我們真的把這些布偶想得太簡單了.所以大家先做饅頭人

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今天我把店家擠爆了~~~~有學生.有上班族.有情侶.有家庭煮婦.有老闆娘大家齊聚一堂一起DIY

 

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大家非常專注~~其實縫很簡單..只是大家都一次上手.不知道襪子娃娃程序.

 

而且老師說我們是直接跳過基礎的.直接挑戰饅頭人

 

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所以小朋友無法獨立完成.這張是要幫饅頭人上腮紅.終於有她的工作

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因為第一次辦這樣活動.比較沒什麼經驗.所以時間比預計抵累.但是大家真的很開心

 

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終於把頭搞定.超像饅頭.老師說可以配豆漿.我旁邊就說要配奶昔啦~~~~

 

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所以等自己成品完成後~~會發現大家會拿著愛不釋手.畢竟是自己做的咩

 

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我真的很感謝找到這麼幫老師.這位老師可是大有來頭.有出過書.很多公司還有團體都會找她

 

小葳老師真的很溫柔.很細心.一個又一個協助大家問題.

 

還有她老公也好貼心.也一路看著我們.教我們這邊穿那邊穿

 

都覺得男生好厲害喔~~~我這大姑娘打個結都有問題.還好我左邊小鈁和右邊嘉珍是那麼賢慧在幫我

 

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我跟這對情侶說這是你們的定情之物啦~~~~

 

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透過賀寶芙我們變美.還可以變賢慧((被毆))

 

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這次活動大受好評~~老師還拿一些樣品給我們看

 

期待10/27第二堂襪子娃娃~~這次會再跟老師討論找一個時間比較短的~~

 

不然這次沒有拍到大合照好可惜~~沒問題.活動我會越辦越好的!

 

若妳住台中.對我們襪子娃娃有興去.歡迎來信hbljuju@gmail.com

 

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  某一天晚上我開始畫海報~~~~我要畫什麼呢???

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我們8月份要來PK~~PK點數.PK收現.PK IBP.PK月卡~~~

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把它貼在明亮地方.每天專注目標~~~~

活躍世界組一定要過!!

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6月我就提議俱樂部該大掃除一下.

終於定案!!!前一天我還去採購.不過我們水煙好像買太多.

水煙還滿恐怖.不好聞.我怕啾啾聞到.還把衣服弄濕塞門縫.

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大家戴起口罩.工作分配用抽籤決定.好像回到學生時代.洗刷刷~洗刷刷~

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薏庭總裁說:好的環境一定會幫各位創造好的業績!

另外~~想跟大家分享.就是看到一段話.看完之後我更喜歡打掃了

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原本是自己貼水鑽.想讓水壺bling bling


沒想到引起很多人詢問.決定辦一家一菜搭配水鑽水壺趴



那一天來了好多人喔~~相對也好多道菜喔!我那天太客氣了~~想說客人優先.現在只能看圖片過過癮


都是每個人拿手菜喔~~很快就秒殺完了



右上角~是用優蛋煮玉米濃湯.非常印象深刻.很好喝說~~想到裡面有加優蛋.讓我多喝幾碗

左上角~是用7罐米酒煮的雞酒..濃濃酒味.晚上就來喝一小碗.我整個人就開始暈.臉紅通通的.趕緊用運動茶來醒酒

右下角~是我可愛客人~~帶黑糖糕和客家麻糬.好好吃喔


吃完之後~就是大家期待水鑽趴~~



想說貼水鑽要很有耐心.小朋友適合沙畫...沒想到後面小朋友都吵著也要貼水鑽

但跟我想像中不一樣~~她們都很努力貼完!只有堅持兩個字



只要教一次~~大家都會貼了.很簡單!



只要是自己貼的~~大家都很有成就感.水壺更愛不釋手!

沒想到這次活動大家很喜歡.很快又要辦第二波水鑽趴囉

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昨天去恩人黑龍丸子總裁的新店...他們新店走學院風..所以開幕那天就叫開學典禮



一到現場~~~好多人喔.非常熱鬧



大家一起參與剪綵時刻~



然後這一段大家太有感覺了~我們走紅地毯.被熱烈彩球歡迎~~~

要走這段紅地毯前..我都覺得好像要進入加油站自動洗車機一樣~~哈哈哈


小楊扮起來好像日本小鬼子..他是今天的督導人員

結果我們沒有穿制服來



下場就是這樣~~~~哈哈哈



店裡快擠爆了~~~充滿笑聲快樂地方..這個補習班沒有升學壓力..只要你喝一杯奶昔就60分..喝兩杯就100分拉



這奶昔三明治燒到我了~~跟外面口感幾乎一樣.好好味喔!!!



灰教官拿著棍子來檢查大家有沒有化妝.有沒有帶衛生紙..太有趣了



小穎這對夫妻太有心了...還特地租北一女.建中男制服



還跟我曾經同居1個月多的SKY見面~~~真的越來越性感美麗



最重要就是跟我們黑龍丸子總裁合照..他們就是我們的未來



營養補昔班~~每個名師各有來頭!!!好喜歡這個地方喔

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禮拜五晚上~~我們店裡辦活動~~教大家製作蛋糕



當然要用我們最愛奶昔來製作蛋糕阿^__^


不擅廚藝的我~~竟然也可以教大家怎麼烘培~因為真的很簡單~才趕教人家拉XD



一喊動手~~氣氛就熱起來.老中少年人全部都下去玩~~~一起完成蛋糕



用大同電鍋來蒸蛋糕~



等待時間~~送大家身體檢測.



杯子蛋糕慢慢澎起來~~~雖然賣相沒有外面賣的好看~~~但是非常好吃



異口同聲都說~~好吃~吼甲!



我們店長們~~都很開心這次活動很成功~~好吃.好玩又有趣.重點是客人都玩得開心



我們這群朋友   每個人都熱愛健康  
熱愛生活  熱愛美食  熱愛旅遊   熱愛家人   熱愛交友
努力地讓人生變得更精采  讓身邊的人更有活力 

這個俱樂部~ 
充滿熱情 充滿愛   充滿各種生活的有趣元素~
各式的主題趴  (麵食趴, 烤肉趴,美容趴, etc )
各式的知性活動  (羊毛氈, 油畫, 馬賽克相框....讀書會)
未來都會在 "百邑" 裡舉辦唷~
 
如果您也喜歡我們 的理念   歡迎大家  有空來坐坐~




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嘿嘿~~今天來當奉茶小妹.

不是拉~~我是來參加夥伴的開幕派對.協助當工作人員


聽說人數會爆場...愛生活股東們各就各位~~



主角就是吉兒~本身是會計,為何想要轉換跑道呢???



因為吉兒只是單純愛漂亮.想要減小腹

透過妹妹認識俐婷教練幫她47天減3.2kgs.體脂肪降5.8%.意外改善便祕問題

意外的身旁朋友開始詢問她怎麼做到的.簡單的分享.在不影響自己的工作下.每個月替自己增加8~9千不等的零用錢.

感覺很不錯.就來我們愛生活實習拉^O^



來個暖身~踩氣球...好刺激喔



當然要打美味奶昔給大家喝



途中幫大家測脂.讓大家對自己身體更認識一步



還好我們都有分配工作,不然真的會手忙腳亂



壓軸就是我最愛丸子教練來個成功分享..大家聽得很認真


吉兒很貼心.準備小禮物給大家.



超完美的開幕派對~~大家都支持吉兒做這份事業.感覺真的好棒喔

我在收問卷時候.發現都勾想換個早餐來改變健康

這事業正在浪頭上~~~
趕快一起加入我們

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愛生活要讓大家動起來~~~我們決定來跳非常火紅的鄭多燕



要標準動作才會酸.前面是暖身.覺得好輕鬆喔



越後面越酸...開始爆汗了~~


跳5分鐘~感覺還滿好玩

跳10分鐘~天呀~好累喔!!

跳20分鐘~還好我有賀寶芙.這樣運動好累喔



跳舞要記得穿運動鞋..王媽是因為那天穿高跟鞋,決定脫掉跟我們拼下去



這次帶我們跳舞是~滾多燕



滾媽因為減重計畫..兩個月減重8公斤.體脂肪降8%喔!!現在可是產品中的極品

我之前有寫她的故事..點這



滾媽瘦下來後就去拍寫真~~好漂亮喔!!!看得出來是兩個小孩的媽



我們固定禮拜五晚上7點開跳鄭多燕

不管你想要瘦.想要跟大家扭扭屁股.想一起流汗運動

我們歡迎大家來喔~~預約電話:0926-841499  小雪

地點:台北二二八公園
懷寧街98號

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他們來自於印度~每天都會來我們店裡吃早餐

這對情侶是來台灣才認識.目前在中興大學念博士班喔.

因為一張傳單.女朋友希望男朋友肚子能小一點

決定來體驗我們一個月早餐^O^

女生很活潑.會來台灣讀書是因為妹妹在印度也是取得很高學歷.可是收入卻不是很高.決定自己來台灣讀書生活

男生很可愛.因為班上有35個男生.5個女生.他很幸運把到他女朋友~哈哈哈

而且還說他們班上男生肚子都比他一個比一個大耶.太好玩了

另外一提~女生可是77年次.我75年次

天呀~好感謝營養力量.我相信這位情侶可以得到他們要的健康和美麗外表喔


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感謝蘋果果揪我們去參加烤肉派對~~而且是在俱樂部辦耶~

一下班就衝過去跟大家會合



來這邊會覺得會年輕很多~~因為都是一群大學生

大家邊吃邊分享怎麼減重.怎麼增重.怎麼增加收入

另外~~我還喝到超美味奶昔.一匙香草.一匙巧克力.冰冰涼涼無敵好喝~



也發現一個新玩意.類似終極密碼遊戲.只要猜到號碼就立刻被電到..大家都好緊張

而且大家人手一壺水壺~~邊吃邊瘦才酷呀


羽柔說我們是小美樂團隊~~好可愛名子喔

這些大學生都可以瘦下來.就只是認真配合教練. 因為效果.還得到額外收入.可以說是免費吃

只是把吃飯錢改成吃營養 .沒有多花錢.所以有在上班的.更不能沒有理由說沒錢來吃喔!!!

說來說去~減重最大就是~你是認真的嗎?

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