樂活小雪

耶耶耶~~~禮拜五中午是我們瑜珈時間!這次主題是伸展

我自己覺得這堂課腿部伸展比較多~~~我自己取這堂叫"長腿瑜珈"  

老師超厲害~~~怎麼可以那麼直   

謝謝阿德幫我們拍照~~這張幫我腳拍的真長!!

很多網友請我協助幫她們減重時候,看照片都以為我160幾~我都說我才153公分~

她們都會驚呼連連,就像丸子教練所說的:瘦了比例就好看  

老師會一一幫我們喬正確姿勢,希望我們都能確實伸展到,跟外面不太一樣草草做個姿勢喔

我最愛雙人瑜珈,這時候都會搶著說""""我先壓你""""哈哈哈

我左腳受傷過,所以這樣兩人互拉,老實說我超害怕的,沒想到老師立刻幫我想一招,

可惜阿德沒有拍到,原來我可以這樣伸展,老師好聰明喔!!

怡君店長伸展到大法師模樣出來了~~~  

然後也要那腳休息一下,還好我腳很香!!

好喜歡老師跟學員之間互動

每週五12:30~13:30 舒壓瑜珈.可以單堂報名.歡迎北部朋友一起來喔!要說來找小雪喔^____^

當然我們還有很多體驗運動課程,細節歡迎加我FB或者LINE私訊我~