下午一通電話,讓我情緒爆炸~~!! 我繼續逛淘寶洩壓好了~~~~~

剛好馬上看到這文章,我知道這是我功課了

 

今天的你,是不開心的你,

因為有人在言語間刺傷了你。

你不喜歡吵架,所以你離開;

可是你只是離開了那,卻沒有離開被那人傷害的情境,

因此你愈想愈生氣。

 

愈有氣,你就愈沒有力氣去理會別的事情,

許多更該用心去做去想去處理的事件,

就在你漫天漫地的心煩意亂之中,

被輕忽被漠視被省略了。

 

因為,你只是一心一意地在生氣。

在情緒上做文章,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費。

畢竟,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣。

所以,聰明如你,別讓情緒控制了你,

當你又要生氣之前,不妨輕聲地提醒自己一句:別浪費了。

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警惕自己~~控制情緒

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