樂活小雪

店內開始辦夜間輕跑~~~阿德是副總監

每天不斷催眠我這是超慢跑很適合我.只要經過幾週訓練你就會很輕鬆跑完5K.不過還是沒有打動我~~~~

突然有一天丸子教練給我這雙跑鞋.她說這是她美國生小孩穿的.我眼睛瞬間瞪大~

天呀~~~我就是有美國生小孩夢.因為這個點我就收下來了

結果今天要跑步了....我還穿一般褲子.壓根就是沒有要跑樣子(挖鼻孔樣)

丸子教練立馬帶我去買褲裙.哈哈~~~這下就是要跑了~~~~~~

一開始要先暖身.啾啾看到爸爸在前面為大家示範

然後很好奇媽媽竟然開始運動了~~~~

接下來就是拉筋~~~你們看隔壁那一隻給我趴下去休息

做完暖身操準備去跑步囉~~這一隻還給我在躺著>_<

啾啾是我運動動力~~因為他會帶著我跑(賊笑)

這是超慢跑活動.很適合親子一起來運動喔

中間那位穿黑色那位媽媽.我要特別嘉許她~~~

思穎透過均衡營養已經減了28公斤~~之前她一直很擔憂能不能跟我們一起跑

沒想到他已經來跑兩次~~他下一個28公斤一定會很快達標.思穎都來跑..你們一定也可以~快來阿!

有伴一起跑真的很棒~~邊聊天邊跑.一點也不孤單.還可以增加親子關係

當然一定要來大合照阿~~我相信人會越來越多.然後塞不下鏡頭

跑完就是要收操喔~~這樣才不會隔天痠痛

我也愛上這流汗感覺了~~~下次再來跑一次

我們跑到一半.突然有一對情侶說要跟我們一起跑.也跟我們回店飲用營養奶昔

跑步完補充對的營養~~對身體好處多多

啾啾也跑得很開心~~~歡迎台北朋友們跟我們一起跑跑跑喔