樂活小雪

話說~~我搬到台北.我們是3女共住一間公寓

已經來這邊住兩個多月.我還真的都沒見過她們說

因為一個是幾乎不住這.一個是我都知道她有回來.但沒看過真面目

直到我在樓梯碰到她了....碰到她了...碰到她了

以我常幫客人量體重.體脂肪經驗...


我目測這位室友.應該有90公斤.體脂肪肯定超過40%

所以我開始職業病...開始注意她的飲食狀況

就是看她的~~~~~~~~~~~~~~~~冰箱


每次經過廁所..我都會給它打開一下.我是被冰箱食物汰換速度有嚇到



熱量高這先不說~~我嚇到是..我拍完兩天後.這些食物都不見了...都不見了(吃得速度好快)



冰箱常客是~~肯德基爺爺....不時他都會躺在裡面......



而且這位有夠超愛吃巧克力....幾乎整包買


也很常煮泡麵來吃~~~

每當半夜我聞到這罪惡味道....我趕緊喝一杯奶昔來阻止



這位室友不太喝水~~都喝飲料!!!


這種飲食習慣真的不胖也難

其實不是什麼都不能吃.也不要吃那麼頻繁!!(對不對)

想當初~~我之前只要到半夜.就會很想很想很想衝到我家樓下買G排+薯條

我都覺得我好像上癮了...也很快速給他胖了10公斤

不過我知道自己身材要自己負責!!

後來~~我超感謝丸子教練幫我三個月減12公斤

瘦下來~~腦袋真的會不一樣...肥胖思維都會不見...好棒!!

為了感謝Sky在台北收留我一個月.剛好我有一千塊禮卷

決定帶她來吃好料~~原本我定好餐廳是在忠孝館

結果誤打誤撞來到復興館.就將錯就錯來吃這間



這間叫 TRASTEVERE 托拉斯特義式餐廳




在網路搜尋一下什麼是TRASTEVERE????

一眼望境都事羅馬建築物~~原來這家餐廳是有故事性的.可以追溯到羅馬時代去

餐廳故事->http://www.trastevere.com.tw/aboutus/aboutus.php



一進去就是一道很美的走廊


服務生大概跟我說了3次""小心階梯""因為太美了~很怕我們看到跌到吧!!



總覺得這家餐廳好鄉村風~我好喜歡喔



我們也開始準備用餐~~水壺不離身!!! (甲殼素待命中))




麵包給得很大方~但最厲害是旁邊奶油~好香好好吃




這一道送上來~~我非常驚訝~因為這是前菜.怎麼可以分量那麼多阿

這是薄片生牛肉.上面搭配青醬.可惜我不敢吃生食..這種美味只有Sky獨享到



這是我的水果優格沙拉~~只對那一片煙燻鮭魚非常滿意~好吃又開胃


只記得這名子很長什麼酸豆義大利麵

因為我非常不愛義大利麵~可能有恐懼感!!!不過Sky說好吃就好



這是我的皮薩!!!裡面有鮪魚+臘腸+雞蛋+茄汁

瘦下來後~覺得口味變淡了~所以我覺得偏鹹.如果有反應.餐廳會立刻幫你換一道~好貼心喔



他們的皮薩真的是用這些柴來窯燒的喔!!!所以皮好好吃喔~~



餐廳很舒服.很漂亮




吃到後面都吃不下了~口味太重了~趕緊吃小黑來鈉鉀平衡一下



最後是有美好水蜜桃乳酪蛋糕來做end~~

其實網路評價很好~可能我點錯菜了!!有興趣可以吃吃看





她就是sky拉~~我們都是體重管理師~

後來才發現~她是我西苑的學妹耶~世界太小啦


我們都是離開台中.來台北為我們的未來打拼...好棒喔

因為月經來~我睡到中午才醒來

阿德用溫柔眼神看著我~~~對我說::北鼻~我幫你下麵好嗎???

幸福一天就開始了~




阿德準備好多料喔~~而且有豆腐.豆腐.豆腐!!!



我對廚藝其實很差耶~~最拿手應該就是泡麵

想到以後如果成為人妻~必須要會煮飯..我就頭疼了!!!

阿德說~這以後他全包辣!!!

我只要處理大家早餐就好~~

哈哈哈~~每個人一杯奶昔就搞定好了~營養又健康~最主是要""方便""



愛的大雜麵~~充滿了阿德對我的愛~

好幸福的一餐喔!!!

我們這一屆大爆滿~~所以要到更大場地舉辦我們的決賽

太酷了~~我們為地球減掉78.7公斤說


這次回來~~~大家臉上笑容好多~~因為這減重一個月~每人都瘦了~~好開心!!



這個月冠軍是我們第一組~上台接受表揚拿到我們的檸檬口味活力錠喔

他們可是平均每人減掉4公斤耶~太厲害了



誰會是前三名哩???? (我們是看比例來分勝負~所以不是公斤數大的人才有勝算.自己跟自己比)



第三名是這位爸爸~~家人一起上台接受表揚

一個月減掉6.2公斤~獎金3千大洋喔



第二名是這型男~一個減掉5.6公斤.拿到獎金五千塊阿~~~~

這時候~~有人心裡想:年輕人減比較快~~~


錯錯錯~~~因為第一名是~~~~~~~~~~







就是我們參賽者年紀最大的西川拔拔

他可是一個月減掉7.3公斤喔~



ㄟ~~~這女生怎麼笑那麼開心????




原來只要減兩公斤就可以抽現金~她抽走六千塊獎金

當下立刻用獎金報名下一屆~而且還帶她媽媽來參賽喔




減重一點也不孤單~大家一起減好開心 

想要免費來觀賽的~~請來信hbljuju@gmail.com 或來電0926-841499

今天是減重決賽囉~~我們準備好餐點要給參賽者還有親友團餐點



吼~~我邊拍邊流口水~~不過聽說今天人數會爆滿~怕不夠給大家粗

果然真的爆滿了~~一下子掃空



只好拍這張當作我有吃過了((乖乖喝奶昔去))


大家各就各位準備要開賽拉~~



參賽者陸續排隊進場量體重和拍照



來了好多小朋友喔^O^



大家開始嗨起來~~因為好緊張喔



誰會是前三名呢??



誰又可以拿走獎金呢?



先用這張做END~~下一篇公布前三名得主~~

實在讓人嚇一跳


今晚我們愛生活要開賽了~~誰想要減重!!

趕快找我報名^O^

9月份是我給自己很大挑戰

過去我真的無法用言語講出我心中矛盾~~也解不開

但我相信我遇到問題~~比我成功的人一定有遇過

直到我看到灰媽媽網誌~~原來我得了""不好意思症""

因為我家庭和工作關係~造就我很獨立也不喜歡麻煩人家個性

但我選擇這一份事業~~就是想要跟黑龍丸子一樣那麼成功.那麼的多采多姿


但我卻不敢多問問題~~因為自己很愛面子吧!!  ((自己挖一個洞跳))

感謝這時候~~黑龍和灰媽媽幫我解惑~

剛好跟灰媽媽通電話那天.她的文章就有分享到~~正符合我遇到問題





我要努力好好工作~~而且是要聰明的工作

隨時隨地問身邊成功的人~~有問題就是問他們~這樣我成長速度才會快

在賀寶芙裡面的人都很有愛心~大家都希望我更好.更成功.

努力工作~聰明工作~GOGOGO~

哇~~是Tiffany&Co的LOGO

但我印象中....打開應該是項鍊飾品之類的



我猜也猜不到~~~竟然是撲克牌

公司真的好用心喔~~~請Tiffany特製專屬給我們總裁生日禮物l

時尚名牌跟賀寶芙名牌作結合~真的好棒喔


用這個打牌真得好酷喔!!因為這是為總裁特製打造的~~

這邊有我的最愛黑龍丸子總裁收到撲克牌紀錄~~點我

我好愛賀寶芙這家公司

這次七夕剛好遇到颱風天~我們倆跑去看二輪電影

不過我們不是看這部拉~~是剛好看到這看板~就應景拍了一下



外面燈光很美~來拍一下!!!



你看~我拍的多美阿~~~我快笑死了

因為燈光關係~我們怎麼拍都會晃到~路人拍也晃到=.=



這個自拍有成功了!!!!



我們好愛穿情侶裝喔~~雖然在路上會引起人注意

不過我們就是喜歡穿情侶裝


我打這篇文章時~剛好有去年七夕同一天我的照片

怎麼以前可以那麼腫阿!!!我總共減掉12公斤囉^O^

這是我們去年慶祝紀錄



小雪祝大家天天都是情人節~~

我叫阿德這次親嘴不可以壓我的鼻子~這樣拍才唯美麻!!



最後阿德好開心交到我這女友~~我們要相親相愛



第一次七夕情人節http://www.wretch.cc/blog/jumejume/17169808

也不知道什麼時候開始喜歡鄉村風系列東西



可能我很喜歡這溫馨可愛感覺



這是我的客人~小鈁送給的生日禮~我好喜歡喔



我們連去高雄玩~也要住鄉村風的民宿

民宿介紹http://www.wretch.cc/blog/jumejume/17330762



這種廚房~我會天天在這邊拍照八~~


在網路上一一看到鄉村風居家照片~~我都尖叫連連


也在無名遇到很喜歡鄉村風的Joanna~

她給我了一句話

鄉村的溫馨與溫度剛好家的幸福呢

這句話好美喔~~~

我揹這小人~是不是比例很奇怪~我在當計時保母@@

因為這是我客人的小孩~我很要求我的減重客人都要去參加健康講座

為了講座品質.所以不方便帶小孩進場.這樣也才可以全力專注

知道為什麼要吃產品.為什麼會瘦更快.為什麼會更健康

健康知識是要靠自己培養的


恩恩其實很好帶~不會吵著要找媽媽~~而且很喜歡笑

但我第一次帶小孩~兩小時不長不短~我一直要哄她入睡

我體力快耗盡~~~因為他一直要我抱~


沒想到~~~他在我懷裡入睡

感覺好幸福喔~~而且好有成就感 (快哭了)



恩恩也開始喝我們的兒童奶昔~~好棒喔!!!

媽媽不用擔心營養不足問題

而且這位媽媽減重兩個月減掉3.9公斤.肚子少7公分

如果能早睡一點.一定會瘦更多

但是媽媽提到覺得精神體力變好~~褲子從XL變成M號~~實在太神奇了



恩恩~~~阿姨好喜歡你喔